Fast news!

Aqui estão algumas informações e pedidos:
- Na 1ªsemana 31.08 até 06.09 vou necessitar do peso final indicado, para o mais cedo postar os resultados finais.
-O LFC da proxima semana começa dia 7 (segunda-feira) e dura até domingo dia 13 e corresponde á 2ª semana da ABC diet, ainda preciso de participantes ;)

Dia 8: 400 calorias
Dia 9: 500 calorias
Dia 10: NF
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Dia 14: 350 calorias

Este será o plano da próxima semana.

Espero que tudo esteja a correr bem desse lado e é favor de indicar e participar! =D
Beijo, Cristal*