Exercicios & Punições

Meninas estes serão os exercícios obrigatórios, fora disto podem fazer tudo o que quiserem desde que queime calorias e que vos faça feliz.

Punições

As punições serão os exercícios do video abaixo, e isto acontece sempre que ultrapassado o limite calórico desse dia e serão realizados no mesmo dia se possível.